夏の暑さ対策19は水撒き。 暑い日は水を撒くと気化熱で涼しくなります。 ガーデニングの水撒きと兼用すれば、手間も掛からず一石二鳥です。 と言う訳で、今回は散水用具のご紹介です。 […]
「夏の暑さ対策」タグの記事一覧
夏の暑さ対策18.ガーデニング（花壇）
夏の暑さ対策18.はガーデニングです。 折角庭が有るのに、真夏の太陽の下で枯れている花ばかりでは見た目も暑苦しい感じになります。 また、庭が無くてもベランダにプランターや鉢植えの花が有るだけでも気分が上向きます。 涼しげ […]
夏の暑さ対策17.ひんやり家電Part2
夏の暑さ対策17は、ひんやり家電Part2です。 Part1ではかき氷機やアイスクリームメーカー、流しそうめん機などのひんやり家電をご紹介しましたが、今回はエアコンを除く涼風を出すタイプの家電をご紹介します。 ①扇風 […]
夏の暑さ対策16.旬のフルーツを食べて夏を乗り切ろう！
夏の暑さ対策16.は旬のフルーツ やはり旬のフルーツは美味しいと言うのが1番の理由ですが、他にもフルーツを摂る事で良い事が沢山有ります。 例えば桃は、食物繊維のペクチンが豊富に含まれていて、便秘予防、大腸がん予防、美肌に […]
夏の暑さ対策15.辛いものを食べて暑さを乗り切る！
夏の暑さ対策15は辛いもの 暑い時期は何故か辛いものが食べたくなります。 インドなどの暑い国は、カレーなど辛いものを食べています。 発汗作用で体温を下げる働きがあるそうです。 また唐辛子に含まれるカプサイシンが食欲を増進 […]
夏の暑さ対策14.旬の海の幸
夏の暑さ対策14は旬の美味いものをご紹介します。 やはり旬のものは美味しいので、夏の暑い時期には旬のものを食べて夏バテ防止したいものです。 中でも海産物は健康に良いものが多く、カロリーも控えめなので健康維持にピッタリです […]
夏の暑さ対策13.ひんやり麺類
夏の暑さ対策13.は、ひんやり麺類 暑くなって来ると、あまり重たいものは食べたく無くなります。 出来れば冷たくてサッパリしたものが食べたいところ。 冷たくてサッパリと言えば、何と言っても麺類が一番！ 今回はひんやり麺類の […]
夏の暑さ対策11.アウトドアの暑さ対策
夏の暑さ対策11.は、アウトドアの暑さ対策です。 夏はレジャーシーズンなので、アウトドアに出掛ける機会が多いと思います。 アウトドアでは普段と違った暑さ対策が必要になります。 今回はそんなアウトドアの暑さ対策グッズをご紹 […]
夏の暑さ対策⑧ひんやり家電Part1
夏の暑さ対策⑧はひんやり家電のご紹介です。 夏の家電品と言えばエアコンや冷風扇、扇風機、タワーファンなどを思い浮かべますが、ここでご紹介する家電はひんやりを演出する家電です。 具体的にはひんやりスイーツを作れるかき氷機や […]
