夏の暑さ対策16.は旬のフルーツ
やはり旬のフルーツは美味しいと言うのが1番の理由ですが、他にもフルーツを摂る事で良い事が沢山有ります。
例えば桃は、食物繊維のペクチンが豊富に含まれていて、便秘予防、大腸がん予防、美肌に良いとされています。
夏みかんはビタミンCが豊富で抗酸化作用が有ります。
さくらんぼはビタミン、ミネラルの栄養バランスが良く、疲労回復、風邪予防、食欲促進、美容効果も期待できます。果物の中では鉄分の含有量がトップクラスの果物です。
メロンにはバナナ以上のカリウムが含まれています。カリウムは、ナトリウムを排泄する役割をしていて、高血圧予防につながります。
シャインマスカットは栄養成分に糖質が含まれています。糖質は口に入ると歯で噛んで消化されるとブドウ糖へとなります。人間の生命活動のエネルギー源として重要な栄養素は、ブドウ糖です。
この様に、旬のフルーツには様々な栄養素が含まれており、健康に良いものが多いのです。
今回は旬の夏のフルーツのご紹介です。
①岡山 白桃 贈答用 大玉 7〜9玉入り 約2.4kg ロイヤル
岡山の白桃の中でも最高峰の白桃です。
7月下旬から8月初めの僅かな時期に収穫されます。
上品なつややかさ、ふっくらとした美しい姿、果肉はとても軟らかく、とろけるような口あたりは絶品です。
贈答用にも最適で、一個ずつ丁寧に選別し細心の注意をはらって発送をしております。
※出荷時期によって旬を迎える品種が異なります（悦び白桃・さきがけ白桃・加納岩白桃・白鳳・清水白桃・なつごころ・おかやま夢白桃・白麗・恵白)など。
※お届けは７月上旬頃からのお届けとなります。
②【ふるさと納税】新規就農者応援コース だて白桃
だて白桃は、極晩成の桃で果汁が豊富で濃厚な甘みが特徴の桃です。
農薬はなるべく使わず納豆菌などを使った栽培を行なっています。本当の美味しさを知って果物を好きになってほしいという想いからです。
１年の食べ納めにぜひお試しください。
③和歌山 有田産 春 あまなつみかん
甘夏の独特の苦みは、爽やかな初夏の果物として根強い人気があります。
分厚い黄色の果皮の部分には、オーラプテンも多く含まれ、皮ごとマーマレードやジャムにしても美味しいくいただけます。
夏みかんに比べて酸味が少なく食べやすいのが特徴。
香りがよくて甘みの中に酸味があり、さわやかな甘酸っぱさが楽しめます。
④ニューサマーオレンジ(静岡県伊豆産)
ニューサマーオレンジの収穫時期は4月中旬から6月頃で色鮮やかなレモンイエローの外皮に包まれており果肉はジューシーで爽やかな甘みが特徴の柑橘類の果実です。
ニューサマーオレンジの呼び名は地域により日向夏、小夏などがありますが伊豆では初夏の訪れを告げる 果実としてニューサマーオレンジと呼ばれています。
⑤品種おまかせ さくらんぼ 秀・丸秀 M以上 山形県産
初夏の人気フルーツ、さくらんぼ。プチッとした歯ごたえと甘酸っぱい味わい。その可愛らしい見た目から、お中元や夏のギフトにも人気です。
さくらんぼには、たくさんの品種があります。
佐藤錦（さとうにしき）や紅秀峰（べにしゅうほう）が有名ですが、どの品種でも、さくらんぼの旬は短く、1～2週間程度で出荷が終わってしまいます。
そこで、さくらんぼの品種をおまかせにさせていただくことで、お買い得でおいしいさくらんぼをより長い期間、お楽しみいただけるように工夫しました。
こちらのさくらんぼは、正光錦（せいこうにしき）、香夏錦（こうかにしき）、高砂（たかさご）、山形美人（やまがたびじん）、佐藤錦、紅秀峰の6種類のさくらんぼの中から、その時１番おすすめの旬の品種をお届けいたします。
品種はお選びいただけませんが、その分お得で、長い期間安定してお届けできます。
是非お買い得でおいしいさくらんぼをお楽しみください。
⑥棚栽培プレミアム紅秀峰フルーツギフト
平成２７年山形県ベストアグリ賞、第１９回全国果樹技術・経営コンクール農林水産大臣賞受賞のプレミアムなさくらんぼ。
全国で初めて斉藤果樹園が取り組んだ栽培方法で、棚栽培で育てることにより太陽の光が実に均一に多く入り、味が良く品質にばらつきの少ないさくらんぼになっています。
更に化学肥料を使わず自家製堆肥で育ている為、さくらんぼの甘さや艶、味を深めています。
お届け開始日：7月1日頃〜お届け終了日：7月10日頃
※注意：青果物等は天候不順によりお届けできない場合があります。またお届け時期のご指定はお受けできません。予めご了承下さいませ。
⑦【ふるさと納税】北海道月形町産 赤肉メロン『北の女王』と青肉メロン『月雫』各1玉
熟成された極上の味、上品な香りととろけるような甘味はまさに美味芳醇という言葉が相応しい月形メロン（北の女王（赤肉）、月雫（青肉））。
いずれも滑らかできめ細やかな舌触りはまさしく北の大地の賜物。
月形町を代表とする赤肉メロン『北の女王』は、高い糖度と日持ちの良さに加え、色鮮やかに光るオレンジ色の果肉から放たれる香りはまさに芳醇。
青肉メロン『月雫』については、栽培している産地は全国でも極わずかとなっている希少品種。
糖度は17度前後と非常に高い出来ではありつつ、ベタつきの無い爽やかな甘味となっております。
【2019年7月初旬より順次お届け】
⑧北海道産 富良野プラチナメロン 特秀 約1.3kg×2玉 化粧箱入り
富良野メロンの中でも特別な「プラチナメロン」をお届けいたします。
プラチナメロンは、富良野メロンの最高等級である、「特秀品」のメロンです。
通常のメロンとは異なり、畑で完熟させてから収穫を行い、1玉1玉を糖度センサーで測ってから出荷されています。
その糖度は…なんと15度!!
夕張メロンの最高等級である秀品ですら糖度12度なので、この糖度が本当に特別なものであることが分かります。
完熟ならではのとびっきりの美味しさをご堪能ください。
※収穫次第に順次出荷いたします。配達日のご指定はご容赦いただいております。（出荷日の夕方にメールで配達日をご連絡いたします。）
⑨岡山県産 マスカット オブ アレキサンドリア 秀品 600g 1房
岡山を代表する果物と言えばやはり桃と葡萄。なかでも『清水白桃』と『マスカット』こと『マスカット・オブ・アレキサンドリア』は全国に名前の知られたブランド果物です。
その味わいから「ブドウの女王」と呼ばれる高級な品種です。
岡山県の気候は日照時間が多く降水量が少ない、からっとした温暖さが特徴。高温で乾燥した風土はマスカット栽培に最適で、日本で生産されるマスカットの9割が岡山産です。
⑩【ふるさと納税】尾鈴産ぶどう「サニールージュ」
尾鈴ぶどうの中でも伝統と歴史のある「サニールージュ」は、ルビー色の輝きを放ち、酸味は少なく甘味も高く、一度味わうとやめられないおいしさです。
南国宮崎で太陽の恵みと大地の中で育まれた、自慢のサニールージュをぜひご賞味ください。
※サニールージュとは「ピオーネ」と「レッドパール」の交配種です。
※種なしですが、ごくまれに種がある場合がございますのでご了承ください。
※天候次第にはなりますが、7月上旬から順次発送いたします。
いかがだったでしょうか？
様々な栄養素が含まれており、健康に良い旬のフルーツ。
旬の果物を食べて、暑い夏を健康で乗り切りましょう！
